درد سرشانه و درمان درد سرشانه

شانه انسان حرکات بسیار زیاد و گسترده ای انجام می دهد و هنگامی که توانایی انجام حرکات شما از بین برود نمی توانید به صورت آزادانه شانه خود را تکان دهید و متحمل درد زیادی می شوید. این عضو دارای یک مفصل گویی شکل است که سه استخوان را در خود جای داده است که این استخوان ها شامل استخوان بلند بازو ، ترقوه و کتف هستند. همچنین لایه غضروفی بر روی سطح این استخوان ها قرار گرفته شده است که از آن ها محافظت می کند.ما در این مقاله به درد سرشانه و درمان درد سرشانه در خانه می پردازیم.

درد سرشانه و درمان درد سرشانه،درد سرشانه ها،درد سرشانه راست،درد سرشانه و گردن،درد سرشانه چپ،درمان درد استخوان سرشانه،تسکین درد سرشانه،دردسرشانه هنگام خواب،درد سرشانه و پشت،درد سرشانه و زیربغل

مفاصل اصلی شانه با نام های آخرومی وکلویکولار و گلنوهومرال هستند. که اولی میان استخوان کتف و ترقوه قرار می گیرد و دومی در لبه بیرونی استخوان کتف است و مفصل شانه نیز نامیده می شود.

استخوان ها و تاندون های مختلف و بسیار زیادی در اطراف مفصل شانه قرار دارند که اگر چنان چه دچار آسیب دیدگی شوند ممکن است درد زیادی شانه شما را در بر بگیرد و نتوانید دست خود را بالا ببرید. این مفاصل از متحرک ترین مفصل های بدن هستند که موجب حرکت بازو به صورت دایره‌ ای هم می‌ شوند. تاندون ها نیز از سری بافت هایی هستند که استخوان ها را به عضلات متصل می کنند و اگر تاندون هایی که در اطراف مفصل سرشانه هستند، متورم شوند شما درد زیادی را پیش رو خواهید داشت. برای درمان درد سرشانه نیز راه‌ های بسیار زیادی وجود دارد که به صورت جراحی و غیر جراحی هستند و ما در ادامه آن را برای شما شرح می‌ دهیم.

بیشتر بخوانید :  درمان کمردرد در خانه به کمک ورزش

عوامل درد سرشانه

درد در ناحیه سرشانه علل و عوامل بسیار زیادی می تواند داشته باشد که مهم ترین آن ها شامل موارد ذیل است:

  • کشیده شدن سرشانه بر اثر فشار زیاد
  • انجام کار سنگین به صورت مداوم
  • ورزش سنگینی که بر نشانه اثر می گذارد.
  • التهاب تاندون
  • بی ثباتی مفاصل
  • در رفتگی شانه
  • شکستگی استخوان ترقوه و بازو
  • سفت شدن رباط ها و عضلات
  • فشار عصب در گردن
  • افزایش سن بالا تر از ۶۰ سال
  • درد ارجاعی که از نقاط دیگر بدن وارد شانه می شوند.
  • آسیب نخاعی
  • حمله قلبی
  • شکل های متفاوتی از آرتریت
  • پارگی روتاتور و غضروف تکه شده
  • ورم کردن کیسه های بورسا
  • بیماری های کبد
  • بیماری های کیسه صفرا

به طور کلی عواملی که در بالا گفته شد همگی ممکن است باعث به وجود آمدندرد سرشانه شوند. شما باید با مراجعه به پزشک متخصص آنها را رفع کنید و درد سرشانه خود را نیز از بین ببرید و به درمان های خانگی و بستن سرشانه اکتفا نکنید.

درد سرشانه و درمان درد سرشانه،درد سرشانه ها،درد سرشانه راست،درد سرشانه و گردن،درد سرشانه چپ،درمان درد استخوان سرشانه،تسکین درد سرشانه،دردسرشانه هنگام خواب،درد سرشانه و پشت،درد سرشانه و زیربغل

برای تشخیص و درمان درد سرشانه باید چه کنیم؟

برای تشخیص علت درد در سرشانه و درمان آن، باید همان ابتدا یعنی زمانی که احساس درد را در سرشانه خود حس کردید به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک متخصص با بررسی های متفاوت مانند: معاینه فیزیکی، بررسی کردن تورم و داشتن حساسیت، بررسی کردن مفاصل و همچنین تاریخچه پزشکی شما تشخیص می‌ دهد که مشکل شما چیست. همچنین انجام آزمایش‌ های تصویری که شامل رادیوگرافی، ام‌آر‌آی و … وجود دارد کهبرای اطلاع از مشکل دقیق درد شانه شما به پزشک متخصص کمک می نماید. در زیر هر کدام از روش های تشخیص درد سرشانه را برای شما به صورت جداگانه شرح می‌ دهیم:

  • عکس رادیولوژی:
بیشتر بخوانید :  علت درد سر شانه و راه های درمان درد سر شانه چیست؟

گاهی یک عکس ساده رادیولوژی می تواند به پزشک متخصص نشان دهد که استخوان سرشانه به چه میزان آسیب دیده است و یا می تواند پزشک را مطلع کند که مفاصل دچار غده، آرتروز، دیسک و … شده اند.

  • ام آر آی:

این روش نیز یکی از بهترین روش ها برای تشخیص وضعیت جزئی تاندون ها است که کاملاً غیر تهاجمی می باشد.

  • سی تی اسکن:

سی تی اسکن نیز یکی از روش های تشخیص درد سرشانه است که در بعضی مواقع به جای ام آر آی استفاده می شود که کاربرد بسیار زیادی برای پزشکان دارد.

  • مطالعات با استفاده از الکترود:

این روش نیز بسیار قابل استفاده است که برای تشخیص درد در سرشانه ، از نوار عصب و عضله استفاده می شود.

درمان خانگی درد سرشانه

در هنگام بروز درد هایی جزیی، در سرشانه گاهی اوقات شما می توانید درد خود را در خانه درمان کنید. ابتدا باید تشخیص دهید درد سرشانه شما به چه علت است و سپس آن را با حرارت یا سرما، گرم و یا سرد نگه داشته تا درد آن تسکین پیدا کند. اگر قرار باشد سرشانه خود را با یخ درمان کنید باید نهایتا تا ۲۰ دقیقه این کار را انجام دهید و بیشتر از آن برای شما مضر خواهد بود. همچنین این کار باید به مدت ۴ روز نیز انجام بگیرد. همچنین نباید یخ را مستقیماً بر روی سرشانه خود قرار دهید بلکه باید آن را درون کیسه بریزید و سپس کیسه را بر روی جای درد قرار دهید. یا این که می توانید یخ را بر روی حوله بگذارید و سپس حوله را بر روی سرشانه خود قرار دهید. همچنین محدود کردن فعالیت هایی که باعث فشار وارد آمدن به این ناحیه می شود، از روش های اولیه برای درمان درد سرشانه محسوب می گردد.

بیشتر بخوانید :  درمان گردن درد با ورزش

درد سرشانه و درمان درد سرشانه،درد سرشانه ها،درد سرشانه راست،درد سرشانه و گردن،درد سرشانه چپ،درمان درد استخوان سرشانه،تسکین درد سرشانه،دردسرشانه هنگام خواب،درد سرشانه و پشت،درد سرشانه و زیربغل

سخن پایانی

برای پیشگیری از شدید شدن درد سرشانه می توانید ورزش های مخصوص به آن را انجام دهید و همچنین می توانید با استفاده از مواد ضد التهاب و ضد درد خود را از به وجود آمده درد های بیشتر در آن خلاص کنید. اگر چنان چه پس از انجام این عوامل و کار ها درد شما همچنان شدید تر شد باید در اسرع وقت به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه نمایید.

منبع:میک بادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست